Een goede Muay Thai-beoefenaar ontwikkelt niet alleen techniek, maar ook een sterk, stabiel en belastbaar lichaam. Daarom beschikt Leth's Muay Thai Gym over een volledig ingerichte Strength & Conditioning-ruimte waar je zelfstandig kunt werken aan kracht, conditie en fysieke prestaties.
Strength & Conditioning is een waardevolle aanvulling op je Muay Thai-training. Door gericht te werken aan kracht, mobiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen verbeter je niet alleen je sportprestaties, maar verklein je ook de kans op blessures en herstel je beter van intensieve trainingen.
Tijdens de open gym train je op je eigen tempo en werk je aan jouw persoonlijke doelen. Of je nu sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of je prestaties binnen Muay Thai wilt ondersteunen, je hebt alle ruimte om doelgericht te trainen.
Onze Strength & Conditioning-ruimte is uitgerust met onder andere:
Squat rack
Dumbbells
Kettlebells
Barbells
GHD
Pull-up bar
Roei- en conditieapparatuur
Functionele trainingsmaterialen
Er is altijd een trainer aanwezig om vragen te beantwoorden of je op weg te helpen wanneer dat nodig is.
Deze training is geschikt voor iedereen. Of je nu Muay Thai beoefent, je algemene fitheid wilt verbeteren of zelfstandig aan kracht en conditie wilt werken, je bent van harte welkom.
Strength & Conditioning vormt de ideale aanvulling op onze Muay Thai-lessen en helpt je om een sterker, fitter en veerkrachtiger lichaam op te bouwen.
Een sterke techniek begint met een sterk lichaam. Daarom zijn kracht, mobiliteit en conditie onmisbare onderdelen van de ontwikkeling van iedere Muay Thai-beoefenaar.
Wil je inschrijven voor de open gym? Bekijk onze tarieven en neem een abonnement via de Eversport app. Daarna reserveer je via de app een tijd wanneer het jou uitkomt!